Psychologie
Wie kann ich trotz Alltags-Stress zur Ruhe kommen?
Ich leide seit Jahren unter Stress und bin sehr erschöpft. Steuere ich womöglich auf ein Burnout zu? Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand von völliger körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung und tritt oft am Ende einer längeren Phase der Überlastung auf. Dass die Belastung zu groß geworden ist, zeigt sich durch charakteristische Symptome: Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Nervosität…
Mehr lesenPflege und Soziales
Arm macht krank
Armut ist in Deutschland ein zunehmend drängendes Problem. Auf die Dauer hat das auch gesundheitliche Folgen: Arm macht krank.
Mehr lesenReise
Frühjahrs-Check fürs Fahrrad:
Die wichtigsten Tipps
Der Frühling verlockt, sich wieder aufs Rad zu schwingen. Zuvor ist aber ein gründlicher Frühjahrs-Check fürs Fahrrad zu empfehlen.
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DAS TUT EINFACH GUT!
Gesundheit fällt nicht vom Himmel: Wer aktiv vorbeugt, erhöht sein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden - beispielsweise durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und menschliches Miteinander.